Apa yang harus dilakukan jika Anda alergi terhadap sinar matahari?

Sekitar satu dari lima orang pernah mengalami beberapa derajat alergi matahari. Cukup tidak menyenangkan ketika, alih-alih menikmati liburan Anda, laut yang hangat dan matahari yang cerah, Anda harus terus mencari keteduhan atau bahkan membatasi akses ke jalan..

Alergi terhadap sinar matahari adalah nama umum untuk penyakit seperti fotodermatitis. Kemunculannya praktis tidak bergantung pada durasi paparan sinar matahari atau intensitas radiasi, karena sinar ultraviolet sendiri tidak mengandung alergen. Ini disebabkan oleh meningkatnya kepekaan tubuh terhadap matahari, yang dapat terjadi karena sejumlah alasan..

Mengapa alergi matahari muncul

Efek toksik sinar matahari bisa terjadi saat berinteraksi dengan zat yang ada di kulit (fotodermatitis eksogen) atau di kulit (fotodermatitis endogen).

Fotodermatitis eksogen adalah reaksi tubuh yang terjadi ketika zat khusus - fotosensitizer, yang terletak di permukaan kulit, bersentuhan dengan matahari. Fotosensitizer ditemukan di beberapa obat, makanan, tumbuhan, kosmetik, bahan kimia.

Jadi, reaksi alergi bisa disebabkan oleh:

  • krim yang dioleskan pada kulit sebelum terkena sinar matahari, dan deodoran atau parfum. Menariknya, fotosensitizer juga dapat ditemukan di beberapa krim penyamakan (khususnya, asam para-aminobenzoic - PAVA), jadi Anda harus mempelajari komposisi produk tersebut dengan cermat sebelum membeli;
  • obat-obatan (asam asetilsalisilat, ibuprofen, antidepresan, antibiotik, diuretik, beberapa obat untuk sistem kardiovaskular, antihistamin, kontrasepsi oral);
  • buah jeruk dikonsumsi sesaat sebelum keluar ke matahari terbuka;
  • pengelupasan kimiawi atau tato - prosedur seperti itu tidak disarankan di musim panas;
  • asam lemak tak jenuh ganda (minyak bergamot, minyak mawar, kayu cendana, peterseli, asam borat, olahan merkuri);
  • alkohol.

Fotodermatitis endogen cukup jarang terjadi, disebabkan oleh penyakit pada sistem kekebalan tubuh manusia dan gangguan metabolisme, termasuk penyakit hati dan ginjal, pankreas, dan kelenjar tiroid..

Varietas dari jenis dermatitis ini adalah solar eczema, solar scabies, pigmented xeroderma, porphyria, polymorphic photodermatosis. Ada juga penyakit seperti sindrom Gunther - sejenis alergi terhadap cahaya, ketika seseorang tidak mentolerir sinar matahari atau siang hari, dia memiliki luka dan retakan di kulitnya. Hari ini tidak dapat disembuhkan sepenuhnya..

Alergi matahari dapat muncul pada semua usia, tetapi kelompok risikonya adalah:

  • orang dengan kulit dan rambut cerah;
  • Anak kecil;
  • wanita hamil;
  • orang yang menderita alergi bentuk lain;
  • pecinta sering berkunjung ke solarium.

Gejala

Orang yang sangat sensitif terhadap sinar matahari mungkin merasakan tanda-tanda pertama reaksi alergi beberapa menit setelah terpapar sinar matahari. Pada orang yang kurang sensitif, alergi bisa muncul dalam beberapa jam atau bahkan 1-2 hari. Gejala berikut mungkin menunjukkan reaksi alergi terhadap matahari:

  • ruam kulit kecil dan merah yang terlihat seperti gatal-gatal;
  • kemerahan dan kekeringan pada kulit, paling sering pada wajah dan décolleté, tetapi mungkin terjadi pada bagian tubuh yang lain;
  • pembengkakan;
  • gatal parah
  • merasa bahwa kulit "terbakar";
  • ruam atau perdarahan bernanah - tidak umum, mungkin muncul saat menggaruk kulit.

Pada foto di bawah ini Anda akan melihat contoh bagaimana alergi matahari terwujud..

Ruam kulit dapat dilokalisasi baik di tempat yang terkena sinar matahari secara terbuka (di wajah, tangan), dan di area yang tersembunyi di bawah pakaian..

Selain reaksi pada kulit, sakit kepala, pembengkakan perbatasan bibir, mual dan bahkan pingsan mungkin terjadi. Terkadang kasus konjungtivitis.

Fotodermatitis mirip dengan sengatan matahari, tetapi dengan luka bakar tidak ada ruam, dan gatal muncul kemudian, setelah beberapa hari, ketika kulit yang terbakar mulai mengelupas..

Bagaimana dan bagaimana mengobati alergi matahari?

Jika alergi tidak diobati, komplikasi, misalnya eksim, dapat terjadi. Jika fotodermatitis tidak muncul untuk pertama kalinya, dilarang keras berjemur dan secara umum, Anda harus membatasi paparan sinar matahari sebanyak mungkin..

Jika kemerahan, ruam dan gatal terjadi setelah berjemur, sebaiknya konsultasikan ke dokter secepatnya: ahli alergi, dokter kulit, ahli imunologi. Ia akan melakukan pemeriksaan dan meresepkan rejimen pengobatan yang sesuai. Ini biasanya mencakup produk eksternal dan internal. Bisa jadi:

  • salep, termasuk yang hormonal;
  • tablet - antihistamin;
  • obat anti inflamasi non steroid;
  • vitamin E, C, vitamin B;
  • antioksidan;
  • enterosorben.

Pada hari-hari awal alergi, prosedur dan pengobatan tradisional berikut dapat meringankan kondisi:

  • pembungkus kain basah;
  • mandi soda, tidak lebih dari 30 menit;
  • melumasi area masalah kulit dengan jus lidah buaya, mengoleskan kompres dari kentang parut atau mentimun, daun kubis;
  • mengoleskan minyak almond dengan mentol ke tubuh (jus tomat segar juga membantu);
  • kompres dari decoctions dan infus chamomile, oak bark, juniper, mint.

Selain itu, rejimen tertentu harus dipatuhi selama masa pengobatan:

  • minum lebih banyak cairan untuk mencegah dehidrasi dan mempercepat pembuangan racun;
  • tidak muncul di bawah sinar matahari selama beberapa hari;
  • kenakan pakaian paling tertutup;
  • batasi penggunaan kosmetika atau ganti dengan kosmetik lain dengan komposisi yang lebih aman.

Tergantung pada tingkat keparahan reaksi alergi, pengobatan dapat berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa minggu. Semua tindakan terapeutik dapat dilakukan di rumah, tetapi di bawah pengawasan wajib dari dokter. Dengan pendekatan pengobatan yang tepat dan bertanggung jawab, masalah ini dapat diatasi dengan cepat..

Tindakan pencegahan

Tentu saja, tidak mungkin untuk sepenuhnya melindungi diri Anda dari manifestasi alergi matahari, tetapi mengikuti aturan sederhana akan mengurangi risiko kemunculannya:

  • cobalah untuk tidak berada di luar pada siang hari saat matahari paling aktif;
  • lebih baik berjemur sebelum 11 dan setelah 16 jam. saat ini Anda akan mendapatkan kulit cokelat yang indah dan tidak akan terbakar;
  • menghabiskan lebih banyak waktu di tempat teduh, kenakan topi;
  • keringkan di tempat teduh setelah berenang di kolam, karena kulit yang basah meningkatkan efek sinar matahari;
  • jangan menggosok kulit dengan handuk, agar tidak melukai lebih lanjut;
  • perhatikan komposisi tabir surya, dan juga pilih produk dengan tingkat perlindungan yang tinggi dan aplikasikan pada kulit selama 15-20 menit. sebelum pergi ke matahari;
  • jangan gunakan kosmetik dan krim dekoratif sebelum pergi ke pantai, jangan mengkonsumsi buah jeruk dan alkohol;
  • Tingkatkan asupan makanan kaya kalsium, ini mengurangi kemungkinan reaksi alergi.

Jika Anda atau kerabat dekat Anda memiliki riwayat alergi apa pun, maka sinar matahari harus ditangani dengan sangat hati-hati..

Alergi matahari

Alergi matahari (fotodermatitis) adalah reaksi spesifik sistem kekebalan tubuh terhadap efek berbahaya dari sinar ultraviolet..

Sebagian besar gejala fotodkrmatitis adalah bintik-bintik merah, rasa gatal yang tidak sedap, atau lecet. Dengan penampilannya yang tidak terduga, alergi bisa sangat merusak hidup Anda..

Harus dikatakan bahwa alergi matahari tidak muncul tanpa alasan. Sinar matahari hanya memicu beberapa alergen untuk bereaksi..

Bisakah Anda alergi terhadap sinar matahari??

Pengobatan modern mengacu pada penyakit seperti itu semua manifestasi dari peningkatan kepekaan tubuh terhadap sinar matahari..

Tapi, penelitian terbaru menunjukkan bahwa masalah ini tidak terkait dengan menemukan seseorang di bawah terik matahari. Ini hanyalah salah satu faktor yang memicu alergi tertentu. Paling sering, masalah ini dikaitkan dengan kerusakan organ dalam..

Mengapa alergi berkembang?

Menurut statistik medis, jumlah kasus alergi matahari yang dilaporkan meningkat setiap tahun. Perhatikan bahwa alergi matahari tidak selalu kronis. Mungkin setelah pengobatan diresepkan, gejala alergi hilang dan Anda tidak akan pernah diganggu lagi.

Sinar matahari sendiri bukanlah alergen, tetapi dapat menyebabkan penumpukan zat yang menyebabkan reaksi alergi pada tubuh manusia..

Seringkali, alergi matahari diamati pada anak kecil, karena sistem kekebalan mereka belum mampu mengatasi beban yang dibebankan pada tubuh..

Secara umum, semua penyebab alergi matahari dapat dibedakan menjadi dua kelompok..

Alasan internal

Alergi matahari dapat menyebabkan penyakit hati, gangguan saluran pencernaan, dan malfungsi sistem kekebalan tubuh. Perlu dicatat bahwa dengan koreksi proses metabolisme, normalisasi hati, sistem kekebalan, pengisian kembali kekurangan vitamin dan unsur mikro, tingkat keparahan penyakit berkurang hingga hilang sama sekali..

Penyebab eksternal

Ini termasuk kosmetik, wewangian, dan pengobatan lokal yang meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap sinar matahari. Diketahui bahwa obat antimikroba dan diuretik juga meningkatkan kepekaan terhadap sinar matahari. Tentu saja, sangat tergantung pada lamanya seseorang berada di bawah sinar matahari..

Sebelum menggunakan produk kosmetik atau medis ini atau itu, bacalah petunjuknya dengan cermat. Jika petunjuk menunjukkan bahwa obat tersebut dapat menyebabkan fotodermatitis, maka Anda harus meminimalkan paparan sinar matahari. Saat memilih kosmetik, perhatikan kandungan zat seperti asam borat, senyawa merkuri, minyak esensial, eosin. Komponen-komponen ini meningkatkan keparahan penyakit..

Contoh paling mencolok dari fotodermatitis eksternal (atau eksogen) adalah dermatitis padang rumput, yang berkembang sebagai respons terhadap pembungaan tanaman padang rumput di musim panas. Zat furocoumarins yang terkandung dalam tanaman tersebut, yang dikombinasikan dengan radiasi ultraviolet, dapat menyebabkan reaksi alergi pada kulit. Fotodermatitis sering kali disebabkan oleh obat-obatan tertentu, misalnya sulfonamid, klorpromazin, barbiturat, antihistamin, beberapa obat anti inflamasi non steroid, kontrasepsi oral, antibiotik, dan lain-lain. Selain itu, perlu diingat bahwa alergi matahari sering kali terjadi pada saat kulit melemah karena efek tambahan, misalnya tato atau pengelupasan..

Klasifikasi

Sinar ultraviolet dengan panjang gelombang tertentu menstimulasi sel imun (basofil) yang terletak di ketebalan kulit. Akibatnya, basofil meledak saat terkena radiasi UV..

Proses ini mengaktifkan pelepasan enzim seperti histamin, serotonin dan lain-lain yaitu unsur senyawa inflamasi yang dilepaskan ke dalam kulit dan menimbulkan reaksi alergi..

Reaksi tubuh terhadap sinar matahari adalah sebagai berikut:

  1. Phototraumatic adalah saat kulit seseorang terbakar sinar matahari. Reaksi dapat terjadi baik pada orang dengan alergi maupun pada orang yang cukup sehat. Sinar UV bertindak berbeda pada seseorang pada waktu yang berbeda:
    • dalam 15-20 menit pertama ada efek pemanasan dan antidepresan, produksi vitamin D;
    • setelah 2 jam terpapar sinar matahari, kulit terbakar, pigmentasi, penurunan kekebalan bisa terjadi.
  2. Fototoksik terjadi ketika luka bakar, lecet, kemerahan parah muncul di kulit, yang disebabkan oleh tindakan obat atau kosmetik tertentu, serta makanan tertentu. Kedokteran menyebut zat tersebut fotosensitizer. Lebih sering wanita dan anak-anak menderita jenis reaksi terhadap radiasi matahari, karena mereka terus-menerus menggunakan kosmetik..
  3. Fotoalergi adalah reaksi spesifik tubuh terhadap radiasi UV. Sel kekebalan menyerang dan tubuh mulai melepaskan zat yang menjadi penyebab peradangan dan edema. Karena reaksi seperti itu, Anda bisa mati jika bantuan tepat waktu tidak diberikan. Respons tubuh seperti itu dapat terjadi pada menit-menit pertama setelah terpapar matahari, dan dalam beberapa hari..

Tanda pertama

Tanda-tanda alergi sinar matahari bisa bermacam-macam dan bervariasi tergantung penyebabnya, dari usia dewasa atau anak-anak, dari faktor internal atau eksternal yang memprovokasi.

Gejala alergi matahari yang paling umum dimanifestasikan oleh gangguan berikut:

  1. Kemerahan, ruam, gatal, luka pada area kulit yang terkena sinar matahari.
  2. Alergi sinar matahari pada tangan, wajah, kaki, dada tampak kasar, kelainan kulit kecil yang terasa sakit, gatal, terkadang bergabung menjadi lesi yang membengkak dan memerah.
  3. Terkadang kerak, sisik, perdarahan muncul.
  4. Paling sering, alergi matahari muncul sebagai gatal-gatal, eksim, atau lecet.
  5. Tanda dan gejala alergi matahari muncul tidak hanya di tempat-tempat yang ada paparan sinar matahari aktif, jika terjadi reaksi alergi berupa eksim, bisa juga di tempat yang jauh dari pengaruh radiasi sinar ultraviolet..

Organisme yang kuat secara fisik dan sehat seharusnya tidak memiliki alergi matahari. Oleh karena itu, sering kali terjadi alergi matahari pada bayi, pada anak yang belum tumbuh kuat setelah sakit, pada orang tua dan orang dengan banyak penyakit kronis..

Seperti apa alergi matahari itu: foto gejala

Diagnostik

Diagnosis awal meliputi survei pasien dan pemeriksaan eksternal. Untuk menentukan jenis alergen, dokter meresepkan tes aplikasi untuk pasien. Untuk mendeteksi penyebab endogen alergi matahari, dokter akan meresepkan tes berikut untuk pasien:

  • Sampel Zimnitsky;
  • analisis biokimia urin dan darah;
  • CT dan USG ginjal;
  • Ultrasonografi rongga perut;
  • analisis untuk hormon;
  • urografi ekskretoris.

Selama mempelajari alergi dari matahari, garis ditarik dengan penyakit seperti:

  • lumut;
  • terbakar sinar matahari;
  • api luka;
  • atopik, alergi, kontak, dermatitis radiasi;
  • bentuk permukaan SLE.

Apa yang harus dilakukan jika Anda alergi terhadap sinar matahari?

Untuk mencegah timbulnya gejala penyakit, Anda harus mematuhi aturan tertentu:

  1. Batasi paparan sinar matahari. Dengan kecenderungan alergi di bawah pengaruh radiasi ultraviolet, Anda tidak dapat bertahan lebih dari 20 menit;
  2. Sebelum pergi ke pantai, dilarang mengoleskan kosmetik dekoratif dan parfum ke kulit;
  3. Gunakan tabir surya SPF tinggi;
  4. Menolak menggunakan kosmetik yang mengandung pewangi, karena dapat memicu munculnya pigmentasi;
  5. Oleskan tabir surya sekitar 20 menit sebelum paparan sinar matahari;
  6. Setelah keluar dari air, jangan dilap hingga kering, agar tidak mengeringkan kulit. Cukup untuk menghapusnya dengan handuk;
  7. Lebih baik beristirahat di tempat teduh segera setelah berenang;
  8. Jika Anda memiliki masalah seperti itu, Anda harus memilih waktu yang tepat untuk berjemur - sebelum 10 jam atau setelah 17 jam;
  9. Dalam kasus yang sulit, disarankan untuk memakai baju lengan panjang untuk menutupi permukaan kulit sebanyak mungkin.

Pada gejala alergi pertama, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Dokter spesialis akan membuat diagnosis yang benar dan memilih antihistamin yang efektif.

Salep alergi matahari

Salep dan krim yang meredakan efek alergi tersebut, serta melindungi dari penyakit ini, juga bekerja dengan baik. Dana tersebut dibagi menjadi dua kelompok: obat hormonal dan non-hormonal. Selain itu, salep semacam itu bisa memiliki efek pelembab, antiinflamasi dan emolien..

Daftar salep topikal:

  1. Solcoseryl. Gel dari bahan alami. Menyembuhkan area masalah pada kulit dengan sempurna, memiliki efek anti-inflamasi. Dapat digunakan untuk mengobati luka bakar.
  2. "Radevit". Salep, yang mengandung vitamin E, D dan B. Ini mengatasi gatal dengan baik akibat efek negatif sinar matahari.
  3. Actovegin. Tersedia sebagai gel dan salep. Mengatasi ruam di wajah dengan baik. Menyembuhkan luka kulit dengan sempurna dan mencegah jaringan parut.
  4. "Fenistil-gel". Mentol yang termasuk dalam sediaan ini mendinginkan kulit dan mengurangi rasa terbakar. Ini juga digunakan untuk menghilangkan masalah di atas. Memiliki efek anestesi.

Krim anti-inflamasi telah menunjukkan kemampuannya dengan baik dalam melawan alergi terhadap matahari. Mereka termasuk nimesil, parasetamol dan ibuprofen. Zat tersebut dapat dengan cepat meredakan gatal dan masalah kulit lainnya. Obat-obatan ini meliputi:

  • "Triderm"
  • "Advantan"
  • "Akriderm"

Krim dan salep hanya akan berpengaruh jika digunakan bersama dengan antihistamin. Jika racun tetap ada di tubuh, maka efek salep tidak akan membawa hasil yang diinginkan..

Pil alergi matahari

Setelah menjalani pemeriksaan menyeluruh terhadap ahli imunologi-alergi, dokter kulit, terapis dan menentukan penyebab reaksi alergi, dokter meresepkan pasien untuk minum antihistamin..

Daftar obat yang relevan untuk 2019:

  1. Suprastin. Ini adalah salah satu pengobatan paling efektif untuk alergi. Termasuk fotodermatosis. Obat ini mampu meredakan manifestasi masalah seperti itu 1-2 jam setelah mengkonsumsinya. Tapi, "Suprastin" tidak bisa dikonsumsi selama trimester kedua kehamilan.
  2. "Diprazi". Obat yang cukup kuat yang membantu mengatasi alergi. Tapi, itu memiliki beberapa efek samping, karena itu merupakan kontraindikasi untuk wanita hamil dan anak-anak..
  3. Clemastine. Obat ini digunakan untuk dermatitis, urtikaria, angioedema dan reaksi alergi lainnya. Itu tidak dapat diambil oleh anak-anak dan orang yang menderita intoleransi terhadap zat aktif yang dikandungnya..
  4. Diazolin. Efektif untuk kulit gatal, eksim, urtikaria dan dermatitis. Efek sampingnya termasuk gangguan pencernaan, kantuk, pusing dan kelelahan..
  5. "Cyproheptadine". Obat ini diresepkan untuk kulit gatal, pembengkakan pada kulit dan gatal-gatal. Itu tidak boleh diambil untuk penyakit pada saluran pencernaan, anak-anak, wanita hamil dan menyusui.
  6. Kestin. Obat yang bertujuan untuk memblokir histamin di dalam tubuh. Tahan lama tapi bisa menyebabkan insomnia.
  7. Clarisens. Obat, yang diindikasikan untuk urtikaria dan angioedema. Hampir tidak berpengaruh pada sistem saraf dan tidak membuat ketagihan.
  8. Lomilan. Obat untuk kulit gatal. Mampu meredakan bengkak pada kulit. Tindakan tersebut terjadi 30 menit setelah mengambilnya.

Makanan sehat

Untuk mencegah terjadinya reaksi alergi yang tidak diinginkan, Anda perlu menyesuaikan pola makan Anda:

  • makan banyak makanan yang mengandung vitamin C, B dan E. Sangat berguna untuk makan buah dan buah segar - blueberry, delima, kismis;
  • banyak minum air bersih. Berkat ini, dimungkinkan untuk membersihkan tubuh dari zat beracun. Pada saat yang sama, minuman berkarbonasi, alkohol, dan jus direkomendasikan untuk dikecualikan sepenuhnya..
  • saat liburan, berhati-hatilah dengan hidangan eksotis. Dengan sensitivitas tinggi terhadap sinar matahari, eksperimen semacam itu harus dihindari..

Pengobatan tradisional

Gejala alergi pertama bisa dihilangkan dengan pengobatan tradisional:

  1. Penggunaan kubis. Daun kubis harus dikocok dengan lembut agar jusnya keluar dan dioleskan ke kulit yang terkena..
  2. Kompres. Oleskan kompres dari irisan atau parutan kentang, mentimun. Tahan sekitar setengah jam.
  3. Celandine dan apsintus. Tuang ramuan apsintus muda dengan alkohol dan biarkan selama tiga hari. Dengan tingtur yang dihasilkan, bersihkan tempat ruam. Mandi dengan infus celandine.

Daftar fotosensitizer

Fotosensitizer adalah zat dari berbagai sumber yang meningkatkan sensitivitas kulit terhadap radiasi matahari. Seringkali merekalah yang memprovokasi kondisi negatif dermis..

Oleh karena itu, jika Anda termasuk dalam kelompok berisiko atau sedang merencanakan liburan di tengah hari-hari musim panas, maka Anda harus mengecualikan daftar makanan dan obat-obatan berikut ini dari konsumsi:

  • minuman beralkohol, terutama anggur merah;
  • tomat, wortel, apel asam, buah jeruk, buah ara, delima, peterseli, seledri;
  • jus segar dari produk tertentu;
  • kosmetik yang mengandung minyak musk, bergamot, jeruk nipis;
  • aspirin;
  • obat kardiovaskular (Cardiomagnet, Magnikor, dll.);
  • krim retinol;
  • vitamin B6 dan B2;
  • diuretik (Furasemide, Pamid, Indap);
  • agen antijamur (Griseofulvin, Lamisil, Tsidokan, dll.);
  • fluoroquinolones (Ofloxocin, Ciprofloxocin, dll.);
  • krim atau obat-obatan yang mengandung St. John's wort;
  • antibiotik dari kelompok tetrasiklin (Doxal, Doxycillin, Unidox, Tetracycline, Rondomycin, dll.);
  • obat hormonal kortikosteroid (Prednisolon, Hidrokortison, Sinaflan, Dermovate, dll.);
  • obat yang memperlambat pembelahan sel (Flutamide, Methotrexate, Azotriopine, dll.);
  • sarana untuk menurunkan gula darah (Diabeton, Siofor, Novonorm, dll.);
  • antidepresan, neuroleptik (Bifol, Azafen, Aminosil, Truxal, dll.);
  • kontrasepsi oral dengan kandungan estrogen yang tinggi (Tri-regol, Ovidon, dll.).

Untuk melindungi diri Anda dan orang yang Anda cintai, pelajari dengan cermat anotasi obat dan ikuti rekomendasi dari dokter yang merawat.

Pencegahan

Pencegahan membantu mencegah masalah kulit dan meningkatkan paparan sinar matahari yang menyenangkan. Tindakan pencegahan meliputi:

  1. Jangan gunakan parfum dan kosmetik dengan minyak esensial, alkohol, wewangian, asam dalam komposisinya;
  2. Mulailah memperkuat kekebalan di akhir musim dingin: minum vitamin, lebih banyak berjalan di udara segar;
  3. Makan buah beri dan buah-buahan yang mengandung antioksidan, vitamin A, E, B. Misalnya, blueberry, apel, delima, pisang;
  4. Jika memungkinkan, hentikan hidangan pedas dan buah-buahan eksotis;
  5. Tetap di pantai saat aktivitas matahari rendah (pagi dan sore);
  6. Menggunakan tabir surya dan losion setelah berjemur;
  7. Variasikan waktu yang dihabiskan di bawah sinar matahari dan di tempat teduh;
  8. Kenakan topi dan kacamata musim panas;
  9. Bersihkan kulit setelah mandi dan oleskan kembali krim di atasnya;
  10. Cegah dehidrasi tubuh, minum 1,5-2 liter air bersih per hari;
  11. Lakukan pemeriksaan preventif pada seluruh tubuh untuk mendeteksi masalah kesehatan secara tepat waktu.

Perlindungan matahari yang tepat dan perawatan diri dapat membantu membuat waktu musim panas Anda menyenangkan dan menyenangkan..

Marina

Untuk tahun kedua kami menderita dengan serangan panas. Kulit anak mulai gatal dan kemudian beberapa bola kecil kulit keluar, beberapa bagian sekaligus, dan kemudian menutupi seluruh permukaan tangan dari batang kayu ke tangan, dan dari lutut hingga hampir ke kaki. Mereka sangat gatal, anak itu menderita.

Tahun lalu, kami menjalani semua jenis tes, merawat saya karena bengkak, dokter kulit membuat diagnosis, itu tidak membantu. Kemudian dia pergi ke spesialis penyakit menular, didiagnosis dengan dysbacteriosis.. Delirium... Saya mengobati cacing dan cytomeglovirus, indikator yang sangat kecil adalah, lycopid, makmiror, lactofiltrum, creon. Ini sudah akhir Agustus. Dan tahun ini, mulai Mei, semuanya dimulai lagi. Pertama, tangan, kemudian dengan tenang lebih tinggi dan lebih tinggi (((Musim semi datang terlambat bagi kami, saat panas pergi, semuanya dimulai, menurut pengamatan saya. Menanggapi seseorang yang memiliki situasi serupa, kepada siapa mereka berpaling dan apa yang membantu, hati saya hancur ketika saya mengulurkan tangan) di kakinya, semua dalam benjolan kecil... Anak itu berusia 5 tahun.

Di masa kecil saya, saya memiliki semua tangan ke siku, hanya gatal, sekarang saya 20 tahun, saya tidak melihat masalah besar

Anonim

Marina selamat siang laksanakan pemeriksaan alergi untuk buah hati anda (Sebagai permulaan: Panel Pediatric 4 - RIDA 4) dan akan langsung menjadi jelas.

Anonim

Saya memiliki alergi seperti itu setiap tahun. Saya minum erius, itu membantu, tapi tidak selamanya.

Mengapa alergi matahari bisa muncul di kulit

Alergi matahari pada kulit (fotodermatitis, fotodermatosis, fotosensitifitas) adalah reaksi berjemur yang terlalu aktif. Ada penyakit bawaan yang memprovokasi itu (penyakit Gunther, pelarg), serta tanaman dan produk yang menjadi "pemicu". Gejala berupa ruam, gatal, bintik merah muda atau coklat, dan dalam beberapa kasus bahkan demam tinggi..

Pengobatan alergi dilakukan dengan salep khusus (Solcoseryl, Fenistil-gel, Radevit, hormonal - Dermovate, Hydrocortisone, Apulein, Ftorocort), tablet (Suprastin, Diazolin, Diprizin, Kestin, Clarisens dan Lomilan).

Penyebab alergi sinar matahari pada kulit

Dalam dunia kedokteran tidak ada yang namanya "alergi matahari", fenomena ini memiliki istilah fotodermatitis, fotodermatosis atau fotosensitifitas - reaksi pada kulit. Faktanya adalah bahwa sinar matahari sendiri bukanlah faktor yang menyebabkan iritasi, bukan alergenik, tetapi setelah kontak dengan kulit, setelah penetrasi ke lapisan dalam, gejala fotodermatitis dapat muncul secara harfiah segera atau setelah beberapa jam..

Alasan pasti reaksi tubuh terhadap matahari seperti itu masih belum diketahui; dokter cenderung percaya bahwa faktor keturunan memainkan peran besar. Tetapi para ahli telah mengidentifikasi beberapa faktor yang memprovokasi keadaan seperti itu dengan pasti:

  • penyakit autoimun - misalnya lupus eritematosus sistemik;
  • kosmetik dekoratif dengan kualitas tidak memadai;
  • penggunaan hormonal, obat antibakteri, obat antiinflamasi non steroid jangka panjang;
  • parfum, parfum, eau de toilette;
  • bahan kimia rumah tangga - misalnya, menggunakan sabun antibakteri;
  • hidangan dengan aditif - pemanis, penambah rasa.

Paradoksnya adalah alergi matahari dapat terjadi dengan berbagai macam kosmetik. Tabir surya, gel dan susu tidak terkecuali - jika mengandung benzofenon atau asam para-aminobenzoic, risiko gejala fotodermatitis meningkat hampir 100%.

Dan berikut ini lebih lanjut tentang jenis salep yang akan membantu melawan alergi terhadap sinar matahari.

Provokator tanaman

Jika furocoumarins - zat yang terkandung di tumbuhan lapangan, hutan, dan padang rumput - mengenai kulit, maka munculnya alergi terhadap matahari hampir tak terhindarkan. Yang paling berbahaya dalam hal ini adalah:

  • jelatang, sedimen, semanggi;
  • soba, agrimony, pohon ara;
  • quinoa, St. John's wort, angelica.

Makanan dan minuman reaktif

Reaksi tubuh yang tidak memadai terhadap sinar matahari dapat dipicu oleh beberapa produk makanan. Misalnya, dokter pasti tidak menganjurkan makan produk berikut sebelum pergi keluar pada hari-hari cerah:

  • peterseli dan paprika;
  • buah ara dan seledri (sayuran hijau);
  • jus wortel dan jeruk;
  • coklat kemerah-merahan, kacang-kacangan, coklat;
  • minuman beralkohol dengan kekuatan apa pun.

Faktor pemicu di atas tidak diperhitungkan saat mendiagnosis bentuk fotodermatosis langka - penyakit Gunther (nama kedua adalah porfiria). Penyakit ini tidak bisa disembuhkan, dianggap turun-temurun, pasien terpaksa bersembunyi dari sinar matahari sepanjang hidup mereka. Penyakit kedua, yang selalu disertai dengan fotodermatosis, adalah pellarga, yang ditandai dengan defisiensi niacin yang kritis..

Gejala alergi sinar matahari pada kulit

Tanda-tanda alergi matahari bisa berupa bintik merah, ruam kecil, gatal-gatal obsesif, dan rasa sesak pada kulit. Lokasinya tidak bergantung pada apakah ada efek langsung sinar matahari pada bagian tubuh tertentu, wajah.

Bintik-bintik, ruam

Flek dan ruam adalah gejala utama yang muncul setelah terpapar sinar matahari, bahkan dalam waktu singkat. Bintik-bintik itu bisa berwarna coklat dan merah, tetapi bentuknya selalu tidak beraturan dan susunan "bebas" pada tubuh dan wajah. Artinya, tidak mungkin untuk menentukan tempat yang jelas dari pembentukan area hiperemik, mereka dapat muncul di bahu dan tangan, pipi, dan di area dekollete..

Biasanya, ruam muncul bersamaan dengan bintik-bintik pada kulit - jerawat kecil, tanpa kandungan internal. Mereka bisa berbentuk bulat, bergaris, atau "tersebar" di seluruh tubuh. Jarang, tetapi ada munculnya ruam tanpa kemerahan pada kulit - ini juga merupakan reaksi alergi terhadap matahari, tetapi dalam versi "ringan": ini melekat pada orang dengan kulit gelap.

Kulit gatal (gatal)

Gatal adalah tanda alergi sekunder terhadap matahari, kulit mulai gatal setelah seseorang pergi ke tempat teduh, memasuki ruangan dan sedikit mendingin. Gatal awalnya ringan, terutama tidak mengganggu. Tetapi setelah beberapa jam, kulit sangat gatal sehingga tidak mungkin untuk menahan - seseorang dapat melukai dirinya sendiri, menghilangkan lapisan atas epidermis dengan kukunya.

Alergi matahari

Mengingat kulit saat ini sangat sensitif, Anda dapat memprovokasi infeksinya - ini akan memperburuk kondisi, menyebabkan peningkatan suhu tubuh secara keseluruhan, pembentukan luka dengan kandungan purulen.

Gatal dengan alergi terhadap sinar matahari begitu kuat sehingga bahkan saat tidur, seseorang tidak dapat mengendalikan dirinya sendiri. Seringkali, goresan pada kulit ditemukan di pagi hari, dan ini hanya dapat dihindari dengan bantuan obat-obatan tertentu.

Pengobatan alergi sinar matahari pada kulit

Pilihan terbaik di hadapan gejala klasik alergi matahari pada kulit adalah mencari bantuan dari dokter kulit, karena dokter akan dapat mengidentifikasi penyebab sebenarnya dari respons tubuh yang tidak memadai dan meresepkan pengobatan yang kompeten dan efektif dalam kasus tertentu..

Jika, misalnya, muncul ruam, gatal, dan bintik-bintik setelah menggunakan kosmetik apa pun, maka itu hanya perlu dikeluarkan dari penggunaan. Jika penyebab alergi adalah obat-obatan, maka Anda perlu membatalkannya, atau menghindari paparan sinar matahari pada kulit telanjang, kurangi waktu yang dihabiskan di jalan.

Tonton video tentang cara menghilangkan alergi dan jerawat matahari:

Terlepas dari kenyataan bahwa pengobatan berlangsung secara individual, obat-obatan tersebut diresepkan, pada prinsipnya, sama, tetapi dalam dosis berbeda dan tidak sekaligus..

Pil

Kami berbicara tentang pil antihistamin yang bekerja secara langsung pada gejala kondisi dan dapat dengan cepat menyelesaikan masalah..

Yang paling efektif untuk alergi matahari adalah:

Diprazine (Pipolfen)

Cyproheptadine

(Peritol)

Dari antihistamin generasi terbaru, dokter membedakan Clarisens dan Lomilan. Mereka tidak membuat ketagihan, tidak mempengaruhi aktivitas sistem saraf, dapat digunakan oleh wanita hamil, anak-anak dan dengan kekebalan yang lemah, dan tindakan mereka dimulai dalam waktu setengah jam setelah minum..

Biasanya, terapi dengan tablet untuk alergi sinar matahari hanya berlangsung seminggu, tetapi jika reaksi tubuh terlalu kuat dan agresif, maka durasi pengobatannya bisa 2 hingga 4 minggu..

Jika, setelah minum antihistamin, gejala fotodermatitis tidak berkurang setelah 2-3 hari, maka Anda perlu mencari bantuan medis yang berkualifikasi - mungkin pengobatan tertentu salah dipilih atau diagnosis dibuat secara tidak benar.

Hanya pengobatan yang dioleskan yang akan membantu meredakan gejala dengan cepat - ini adalah berbagai salep. Reaksi patologis melibatkan penggunaan dana dari dua kelompok - hormonal dan non-hormonal.

Selain fakta bahwa mereka dengan cepat mengembalikan penampilan kulit dan menghilangkan gatal obsesif, salep melembabkan, melembutkan dan mencegah perkembangan peradangan di daerah yang terkena. Dan tablet antihistamin memiliki efek umum pada tubuh, pada sistem kekebalannya..

Salep non-hormonal dapat digunakan di masa kanak-kanak, dengan beberapa penyakit kulit dan selama kehamilan / menyusui.

Ini termasuk:

Jika salep non-hormonal tidak membantu mengatasi masalah, maka obat-obatan dengan komposisi hormon dapat digunakan. Mereka hanya diresepkan oleh dokter, karena dosis yang dipilih secara individual diperlukan, jika tidak, efek samping yang kuat mungkin muncul. Salep hormonal yang digunakan untuk alergi sinar matahari antara lain Dermovate, Hydrocortisone, Apulein, Ftorocort dan lain-lain..

Gatal, bengkak dan kemerahan jika terjadi reaksi alergi terhadap sinar matahari akan membantu menghilangkan salep antiinflamasi. Mereka mengandung parasetamol, ibuprofen, nimesil, jadi Anda perlu memastikan sebelum digunakan bahwa tidak ada alergi terhadap komponen tertentu..

Gejala cepat hilang dengan salep Triderm dan Akriderm. Selain itu, perlu untuk memberikan kelembapan pada kulit yang terkena, di mana Anda dapat menggunakan kosmetik biasa dengan efek serupa.

Pakar tata rias

Tindakan tambahan

Dianjurkan juga untuk mengambil enterosorben - Polysorb atau Eterosgel dalam waktu 3 hari setelah timbulnya alergi. Anda perlu minum setidaknya 2 liter air bersih per hari - dengan cara ini, alergen akan secara aktif dikeluarkan dari tubuh, perbaikan kondisinya akan datang dengan cepat.

Pencegahan reaksi alergi terhadap sinar matahari

Padahal, reaksi tubuh terhadap sinar matahari sangat sulit diprediksi. Orang yang telah berjemur selama bertahun-tahun dan belum pernah mengalami luka bakar mungkin pada suatu hari yang "baik" menemukan gejala yang parah dari masalah tersebut. Karena itu, tidak ada rekomendasi khusus untuk pencegahan, hanya saran umum dari spesialis:

  • Jangan gunakan kosmetik dan parfum dekoratif sebelum pergi keluar. Tentu saja, Anda tidak boleh bertindak terlalu radikal, tetapi Anda harus mengurangi penggunaan dana ini seminimal mungkin - untuk melepaskan alas bedak yang berat dan krim tonal, gunakan antiperspiran dan deodoran bertanda "produk hipoalergenik".
  • Anda hanya perlu berjemur di tempat teduh. Kita berbicara tentang penggunaan payung, awning di pantai dan pergerakan di sepanjang jalan di bawah naungan pepohonan. Bahkan melalui penghalang seperti itu, sinar matahari mencapai kulit, tetapi mereka bertindak kurang agresif.
  • Pakaian harus dipakai dari kain alami - katun, linen. Dianjurkan untuk memilih setelan ringan yang menutupi kulit dari sinar matahari sebanyak mungkin. Headwear harus dimiliki untuk lemari pakaian musim panas.
  • Tabir surya dengan SPF tinggi harus dioleskan terus menerus. Sangat penting untuk memastikan bahwa krim, susu, semprotan yang dipilih melindungi dari semua jenis sinar matahari (inframerah, ultraviolet, panjang, pendek).
  • Di malam hari, kulit tubuh harus dicuci di bawah pancuran air hangat dan dirawat dengan pelembab dan krim bergizi. Ini akan meningkatkan kekebalan pada dermis di tingkat sel, dan dia akan mampu secara aktif menahan sinar matahari..
  • Anda perlu mengatur pola makan Anda. Sudah pasti layak untuk melepaskan minuman beralkohol, pedas dan acar, makanan dan hidangan asin. Jangan biarkan dehidrasi pada tubuh - disarankan untuk membawa sebotol air bersama Anda.

Dan di sini lebih banyak tentang jerawat setelah terbakar sinar matahari.

Alergi terhadap matahari tidak jarang terjadi; banyak yang hanya melihat gejalanya sebagai luka bakar. Faktanya, fotodermatitis dapat memicu perkembangan penyakit dermatologis yang lebih serius, jadi Anda perlu berhati-hati dengan kesehatan Anda sendiri dan mengambil tindakan tepat waktu untuk memulihkannya..

Video yang berguna

Tonton video tentang bagaimana alergi matahari terwujud, cara melindungi diri sendiri:

Alergi matahari

Alasan utama

Meskipun ada istilah "alergi matahari", sinar matahari bukanlah alergen dengan sendirinya. Sebaliknya, sinar matahari dalam jumlah yang aman memiliki efek menguntungkan bagi tubuh manusia - meningkatkan mood, meningkatkan penyerapan vitamin D, dan merangsang kekebalan. Hanya ketika komponen ultraviolet sinar matahari berinteraksi dengan zat apapun di kulit atau di kulit barulah senyawa dengan sifat antigenik muncul. Senyawa inilah, bukan sinar matahari, yang menyebabkan gejala alergi matahari. Dokter menyebut penyakit ini "fotodermatitis".

Biasanya, fotodermatitis dapat terjadi selama seseorang terpapar sinar matahari yang signifikan, menghabiskan banyak waktu di luar ruangan, yaitu di musim semi dan musim panas. Tetapi penyakit ini juga dapat diprovokasi di musim dingin: bagaimanapun, beberapa memulai persiapan untuk musim pantai sebelumnya dengan mengunjungi solarium, dan seseorang di musim dingin pergi ke selatan atau ke negara-negara tropis untuk mendapatkan sinar matahari tambahan. Oleh karena itu, alergi matahari telah menjadi penyakit sepanjang tahun bagi banyak orang..

Mengapa gejala alergi matahari terjadi

Penyebab internal dan eksternal berkontribusi pada fotodermatitis..

Penyebab internal termasuk penyakit kronis pada hati dan kelenjar adrenal, beberapa gangguan metabolisme, dan gangguan fungsi sistem kekebalan. Perlu juga dicatat bahwa orang dengan kulit cerah dan anak-anak rentan terhadap fotodermatitis..

Penyebab eksternal adalah efek zat pada tubuh, yang dapat dibagi menjadi tiga kelompok besar:

  1. Furocoumarins adalah zat khusus yang disekresikan oleh tumbuhan seperti ubi sapi, ubi, abu, peterseli, dill, St. John's wort, dan dapat menyebabkan alergi. Minyak bergamot, lavender, musk, cendana memiliki efek alergi..
  2. Komponen kosmetik - eosin, asam para-aminobenzoic, retinoid, asam borat dan salisilat, fenol, senyawa merkuri.
  3. Obat-obatan - sulfonamid, barbiturat, klorpromazin, beberapa antibiotik (doksisiklin, tetrasiklin), beberapa agen kardiovaskular (amiodaron, trazikor), sitostatika, kontrasepsi oral, beberapa obat antiinflamasi nonsteroid (indometasin, ketoprofen, napamroksen), baik dalam bentuk tablet maupun dalam bentuk salep, krim, dan gel.

Pengelupasan kosmetik, tato atau tato, bahkan yang sementara, juga bisa memicu fotodermatitis..

Gejala alergi matahari: pilihan manifestasi

Dalam sehari atau beberapa saat setelah terpapar sinar matahari, rasa nyeri dan gatal pada kulit mulai mengganggu. Kemudian, muncul daerah kemerahan di kulit, ruam berupa bintik-bintik, nodul, piring, lecet, di tempat-tempat yang menyatu menjadi plak. Kemunduran dalam kondisi umum sering terlihat. Paling sering, ruam terjadi di wajah, lebih jarang di tubuh dan tungkai. Ruam di wajah bisa disertai konjungtivitis, retakan di sudut mulut (cheilitis). Pengelupasan kulit dicatat setelah pengurangan gejala akut. Dengan paparan sinar matahari berulang kali, penyakit ini bisa memburuk lagi.

Penting untuk membedakan fotodermatitis dari sengatan matahari biasa. Hal ini juga disertai dengan sensasi nyeri dengan latar belakang kemerahan pada kulit, dan dalam bentuk yang parah, lepuh dapat terjadi. Tapi ruam dan gatal parah, ciri khas fotodermatitis, tidak mengganggu sengatan matahari.

Rekomendasi dan pengobatan

Pada gejala pertama alergi matahari, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan mengikuti instruksinya dengan ketat..

Rekomendasi dokter pertama untuk alergi apa pun adalah mengecualikan atau mengurangi kontak dengan alergen..

  1. Hindari sinar matahari langsung, tetap di tempat teduh, di bawah tenda.
  2. Tolak mengunjungi solarium.
  3. Gunakan pelindung UV dengan mengaplikasikannya ke tubuh Anda 20 menit sebelum pergi keluar.
  4. Jangan lupa tentang topi atau pelindung bertepi dan baju lengan panjang.
  5. Setelah berenang di air terbuka, tepuk-tepuk kulit Anda, tapi jangan sampai kering. Ini akan menjaga lapisan tabir surya.
  6. Minimalkan penggunaan riasan, krim, parfum, dll..
  7. Pelajari dengan hati-hati petunjuk untuk obat - obat tidak boleh mengandung zat yang dapat memicu fotodermatitis. Bicarakan terlebih dahulu dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang pilihan penggantian obat untuk gejala alergi matahari.
  8. Hindari kontak dengan tanaman yang mengandung furocoumarins.
  9. Tingkatkan asupan sayuran segar, buah-buahan dan buah beri, mereka membantu memulihkan kulit yang rusak karena adanya antioksidan dan vitamin B.

Cara mengobati gejala alergi matahari

Dokter Anda mungkin meresepkan antihistamin (misalnya, Cetrin®) untuk meredakan gejala alergi. Di masa depan, disarankan untuk menyimpan obat-obatan ini: sayangnya, reaksi alergi terhadap matahari dapat berulang.

Untuk mengobati manifestasi lokal pada kulit, dokter Anda mungkin merekomendasikan losion dingin, serta salep atau krim topikal yang mengandung glukokortikosteroid..

Jika penyebab fotodermatitis bersifat internal, perlu untuk mengobati penyakit yang memicu alergi terhadap matahari.

Mengikuti rekomendasi ini dan mengikuti perintah dokter Anda akan membantu Anda secara signifikan mengurangi munculnya gejala alergi matahari atau bahkan menghilangkan manifestasi fotodermatitis..

Alergi matahari: gejala dan pengobatan di rumah

Alergi, sebagai penyakit, yang bisa disebut momok nyata abad ini. Hampir setengah dari populasi dunia menderita tipe ini atau itu. Saat ini, bahaya tidak hanya membawa alergen terkenal seperti serbuk sari, wol dan debu, tetapi juga hal-hal yang sebelumnya sepenuhnya aman..

Salah satunya adalah alergi sinar matahari. Sinar matahari, terutama di musim panas, ketika sedang dalam manifestasinya yang sangat terang, dapat menyebabkan reaksi khusus dalam tubuh manusia.

Itu sebabnya, sebelum Anda pergi beristirahat di pantai, sebaiknya cari tahu bagaimana cara menyembuhkan segala gejala fotodermatitis yang populer dengan istilah alergi matahari..

Apa itu alergi matahari?

Alergi matahari, dengan demikian, sebenarnya tidak ada. Nama sebenarnya dari masalahnya adalah fotodermatitis. Kemiripan dengan alergi memberikan reaksi tubuh sebagian orang terhadap paparan sinar matahari biasa.

Menurut asumsi, itu berkembang di bagian populasi yang memiliki sejumlah besar iritan terakumulasi dalam tubuh mereka dan menderita penyakit pada organ penting. Secara umum, di bawah konsep alergi terhadap matahari, sains modern menyebut semua manifestasi tubuh menjadi hipersensitivitas terhadap matahari..

Jenis alergi sinar matahari

Karena beberapa reaksi tubuh terakumulasi atas nama satu penyakit, secara umum, beberapa jenis alergi dapat dibedakan:

  • reaksi foto-trauma terjadi setelah seseorang berada di bawah matahari selama paparan sinar matahari yang intens. Reaksi tubuh seperti itu sangat khas bahkan untuk orang yang benar-benar sehat. Untuk menghindari masalah ini, Anda sebaiknya tidak berada di bawah sinar matahari langsung dari pukul 11 ​​hingga 16 sore;
  • reaksi fototoksik sering kali disebabkan oleh penggunaan obat-obatan, makanan dan zat lain yang mengandung fotosensitizer. Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk kulit terbakar, eritrema, atau lecet;
  • reaksi fotoalergi hanya terjadi pada orang yang menderita penolakan tubuh terhadap radiasi ultraviolet. Karena kondisi ini, kulit menganggap matahari sebagai efek racun, menolaknya sama sekali. Ruam, vesikula dan papula muncul di atasnya, kulit secara bertahap menjadi berpigmen berat dan lebih tebal.

Gejala alergi matahari

Fotodermatitis, seperti penyakit patologis lainnya, memiliki sejumlah gejala khas, yang secara kondisional dapat dibagi menjadi 2 jenis.

Gejala lokal:

  • Mereka muncul dalam bentuk peradangan dan kemerahan pada kulit di tempat-tempat terkena sinar matahari;
  • Secara bertahap, dermis mulai terkelupas, sangat gatal dan terbakar;
  • Ruam yang muncul setelah beberapa saat berisi nanah;
  • Semua gejala ini seringkali tidak langsung muncul, melainkan beberapa jam setelah mendapat takaran sinar matahari..

Gejala umum:

  • Peningkatan suhu diamati, karena zat beracun menembus ke dalam darah;
  • Pusing parah
  • Penurunan tekanan yang tajam.

Seperti apa alergi matahari, foto:

Penyebab alergi

Telah disebutkan sebelumnya bahwa sinar matahari saja tidak memicu alergi. Sebaliknya, ia bertindak sebagai katalisator untuk masalah yang sudah dimiliki seseorang. Ketika sinar ultraviolet bergabung dengan zat yang terkandung di kulit atau di selnya, dermatitis matahari mulai muncul.

Alasan internal munculnya:

  • Kekebalan menurun;
  • Kekurangan vitamin;
  • Penggunaan sejumlah obat;
  • Penyakit pada sistem endokrin, hati dan saluran pencernaan;
  • Kekurangan enzimatik;
  • Gangguan pigmentasi;
  • Invasi helminthic;
  • Penyakit ginjal kronis;
  • Kecenderungan tubuh terhadap alergi.

Alasan eksternal meliputi:

  • Produk kosmetik dan wewangian;
  • Produk kebersihan seperti sabun dan gel antibakteri;
  • Tabir surya;
  • Aditif makanan, terutama pemanis;
  • Penggunaan bahan kimia rumah tangga;
  • Seringkali kemunculan reaksi memprovokasi adanya komponen dalam komposisi, seperti musk, sandalwood, dan lainnya;
  • Tato karena penggunaan kadmium sulfat sebagai eksipien;
  • Obat-obatan yang berkaitan dengan kategori fototoksik.

Ada orang yang paling rentan terhadap alergi..

Kategori resiko:

  • Orang dengan sangat ringan, yang disebut kulit Celtic;
  • Anak kecil;
  • Wanita hamil;
  • Kadang-kadang, alergi matahari muncul pada orang-orang yang sangat menyalahgunakan tempat tidur penyamakan, karena dosis kejutan radiasi ultraviolet diterapkan pada kulit untuk mendapatkan warna cokelat yang indah;
  • Penyakit Günther dan Pellarg dapat menyebabkan fotodermatitis.

Obat dan makanan yang bisa memicu alergi matahari

Petunjuk penggunaan banyak obat berisi petunjuk bahwa fotosensitisasi akan menjadi efek samping dari penggunaan obat yang tenang. Sangat jarang.

Obat-obatan tersebut adalah:

  • Banyak kontrasepsi hormonal;
  • Tetrasiklin;
  • Macrolide;
  • Asam pipemidic;
  • Ibuprofen, Piroxicam - obat antiinflamasi non steroid;
  • Diphenhydramine, Promethazine - antihistamin;
  • Doxipin, Melipramine - obat anti depresi.

Tanaman obat yang dapat menyebabkan alergi antara lain:

  • Jelatang;
  • Soba;
  • Biji gandum;
  • Fraxinella;
  • Hogweed;
  • St. John's wort;
  • Semanggi;
  • Sedge,
  • Alga biru-hijau.

Makanan yang menyebabkan alergi matahari meliputi:

  • Jus wortel;
  • paprika
  • Jus jeruk;
  • Peterseli;
  • Kopi;
  • Cokelat;
  • Gila.

Diagnosis penyakit

Secara umum, alergi matahari mudah dikenali. Namun, pada manifestasi pertama penyakit, atau bahkan kecurigaannya, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter agar ia dapat mendiagnosisnya secara akurat..

Diagnosis dilakukan atas dasar anamnesis. Seorang ahli alergi dapat memesan serangkaian tes laboratorium atau klinis untuk menyingkirkan penyakit lain dan melihat riwayat gejala..

Pengobatan alergi matahari pada orang dewasa

Tidak ada obat universal tunggal untuk pengobatan alergi terhadap matahari, oleh karena itu, sebagai standar, dokter meresepkan pendekatan komprehensif individu yang sepenuhnya bergantung pada gejala yang terwujud..

Langkah pertama dalam mengobati alergi adalah menghilangkan gejalanya, jadi sebaiknya perhatikan makanan dan obat yang di pakai. Namun, selain itu, ada sejumlah obat yang memungkinkan Anda melawan manifestasi fotodermatitis..

Salep hormonal

Jenis salep ini sangat efektif. Hasil yang baik dapat dicapai hanya dalam beberapa jam, namun, penggunaan jangka panjang produk benar-benar dikecualikan karena daftar panjang kontraindikasi dan efek samping..

Salep hormonal yang paling banyak diresepkan untuk alergi matahari:

  • Dermovate - mengacu pada sejumlah kortikosteroid yang dapat dengan cepat menyembuhkan peradangan, pembengkakan, dan menyembuhkan luka. Menembus ke dalam darah, salep memungkinkan Anda menghilangkan alergi. Penggunaan Dermovate, seperti salep hormonal apa pun, hanya diperbolehkan seperti yang diarahkan oleh dokter, karena obat tersebut tidak dapat digunakan untuk gangguan kulit, jerawat, rosacea dan banyak penyakit lainnya. Orang dengan masalah ginjal dan hati harus ditangani dengan perawatan khusus. Salep harus dioleskan ke kulit dalam lapisan yang sangat tipis, maksimal 2 kali sehari. Waktu perawatan ditentukan oleh dokter, tetapi lebih baik tidak melebihi 7 hari. Tidak dapat digunakan pada trimester pertama kehamilan, dan bahkan setelah itu tidak diinginkan. Harga - sekitar 600 rubel;
  • Fluorocort - salep dianggap sebagai agen antiinflamasi dan anti alergi yang efektif dengan kemampuan menghilangkan gatal. Tidak dapat digunakan untuk jerawat, ruam popok, luka terbuka dan penyakit infeksi pada dermis. Anda perlu mengoleskan salep ke kulit 2-3 kali sehari dengan lapisan tipis pada bagian yang rusak. Jumlah zat yang diterapkan tidak boleh melebihi 15 gram. Waktu maksimal penggunaan Ftorocort adalah 10 hari, jika jangka waktunya terlampaui, kemungkinan komplikasi sangat besar. Dapat diaplikasikan di atas perban untuk meningkatkan efektivitas. Selama kehamilan, itu hanya diresepkan seperti yang diarahkan oleh dokter karena sejumlah besar kerugiannya. Harga - sekitar 300 rubel;
  • Flucinar - dirancang untuk meredakan peradangan dan gatal-gatal. Efek keratolitik dan vasokonstriktor yang baik. Glukoosteroid ini memasuki tubuh melalui proses yang kompleks, tidak hanya menyembuhkan daerah yang terkena, tetapi juga mengelupas daerah yang terkena. Salep tidak boleh digunakan sampai usia 2 tahun, jika ada infeksi kulit, tuberkulosis, sifilis dan setelah pengenalan vaksin. Ini harus diterapkan hanya sekali sehari, periode aplikasi maksimum adalah dua minggu. Jika perawatan berlangsung lebih dari seminggu, maka tubuh perlu disapih salep secara bertahap. Selama kehamilan dan menyusui, yang terbaik adalah menolak obat, karena tidak ada uji klinis yang dilakukan. Harga - sekitar 250 rubel.

Salep non-hormonal

Salep ini dianggap sebagai metode yang sangat aman untuk mengobati alergi matahari. Tindakan ringan mereka memungkinkan Anda menghilangkan kontraindikasi, sehingga diizinkan bahkan pada usia muda dan untuk jangka waktu yang lama.

Salep non-hormonal yang paling efektif untuk alergi matahari adalah:

  • Panthenol - bertindak sebagai obat yang efektif untuk pengobatan lesi kulit yang sangat berbeda, terutama dengan sengatan matahari dan fotodermatitis. Salep secara aktif merangsang reaksi alami, sekaligus menghilangkan peradangan. Ini dioleskan ke tubuh 2-4 kali sehari dengan lapisan agak tipis pada kulit, sebelumnya dirawat dengan antiseptik. Ini dapat digunakan sampai semua gejala benar-benar hilang, menolak hanya jika terjadi hipersensitivitas terhadap komponen. Ini dapat digunakan selama kehamilan dan menyusui, karena mengisi kembali elemen yang hilang di tubuh - panthenol. Harga - sekitar 160 rubel;
  • Gel Fenistil - masuk ke aliran darah, zat aktif memblokir histamin, yang membantu menghilangkan alergi dan gatal. Saat dioleskan, selain mengurangi iritasi, juga memiliki efek analgesik. Tidak dapat digunakan untuk asma dan glaukoma, serta pada trimester pertama kehamilan, penggunaan diperbolehkan mulai 1 bulan. Gel dioleskan ke dermis yang rusak 2 hingga 4 kali sehari, sambil menghindari paparan radiasi ultraviolet. Harga - sekitar 400 rubel;
  • Desitin adalah salep padat dengan aroma yang agak spesifik dan memiliki efek antiinflamasi, penyerap, dan antiseptik. Satu-satunya kontraindikasi yang digunakan adalah intoleransi komponen penyusunnya, sehingga aman untuk ibu hamil dan anak-anak. Anda perlu mengoleskan salep pada kulit tiga kali sehari, jika perlu, tutupi dengan perban atau perban jika ada luka bakar. Ini praktis tidak diserap ke dalam darah, jadi tidak ada batasan durasi penggunaan. Harga rata-rata 300 rubel.

Persiapan internal

Obat harus digunakan untuk mengatasi alergi matahari pada tingkat yang lebih dalam..

Antihistamin

Ketika pasien telah sepenuhnya lulus semua tes untuk menentukan penyebab alergi oleh dokter kulit dan ahli alergi, maka antihistamin diresepkan untuk pengobatan sebagai standar..

Seperti:

  • Suprastin adalah antihistamin dan agen anti alergi yang efektif. Jangan gunakan untuk aritmia, asma, glaukoma, tukak lambung dan sejumlah penyakit lainnya. Orang dewasa tidak boleh mengonsumsi lebih dari 75 mg per hari sampai gejalanya benar-benar sembuh. Biasanya, periode aplikasi tidak melebihi 7 hari. Tidak dianjurkan untuk digunakan oleh ibu hamil terutama sebelum melahirkan dan pada trimester pertama. Harga - sekitar 150 rubel;
  • Zyrtec adalah obat generasi ke-3 yang memiliki efek antihistamin yang kuat. Ini meredakan gatal, bengkak, semua manifestasi alergi pada kulit. Jangan gunakan selama kehamilan, gagal ginjal dan malabsorpsi. Dosis standar obatnya adalah setengah tablet, digunakan sekali sehari. Ini harus diminum saat makan. Pada saat masuk, Anda harus benar-benar meninggalkan alkohol. Harga - sekitar 400 rubel;
  • Claritin - memblokir reseptor histamin dalam 30 menit dan bekerja selama sekitar satu hari. Jangan gunakan selama menyusui dan anak di bawah 12 tahun. Norma obatnya adalah 10 mg per hari, jika ada penyakit hati dan ginjal, Anda perlu istirahat setiap hari. Harga - sekitar 500 rubel.

Terapi vitamin

Seringkali, dengan alergi terhadap matahari, disarankan untuk melengkapi perawatan Anda dengan vitamin kompleks yang mengandung vitamin A, E, C dan B. Asam nikotinat juga diinginkan.

Kompleks vitamin yang paling banyak diresepkan:

  • Alphabet adalah multivitamin kompleks yang mengandung zat besi, biotin, dan vitamin A. Selain itu, sejumlah besar antioksidan secara efektif menghilangkan kekurangan vitamin. Secara total, standar berisi tablet dengan 3 warna berbeda - Anda perlu minum 1 dari masing-masing sehari. Bagi wanita hamil, ada kompleks yang sepenuhnya memenuhi kebutuhan wanita dalam posisi sulit. Harga - sekitar 300 rubel;
  • Centrum - membantu memperkaya tubuh dengan vitamin A, E, C dan banyak elemen yang sangat dibutuhkan. Anda perlu minum 1 tablet sehari, pengobatan standar setidaknya sebulan, setelah itu Anda perlu istirahat sementara. Hanya adanya intoleransi terhadap komponen yang tidak dapat digunakan, karena komplikasi reaksi alergi dapat terjadi. Harga - sekitar 320 rubel;
  • Vitasharm - sering digunakan untuk mengatasi penyakit kulit, membuat tubuh jenuh dengan vitamin A dan B. Anda perlu meminumnya 1 tablet sehari selama sebulan. Sepanjang jalan, kompleks tersebut memiliki efek anti-inflamasi. Sebaiknya tidak digunakan oleh wanita hamil dengan batu ginjal dan pankreatitis. Ini ditentukan oleh keputusan dokter, karena reaksi alergi sebagai efek samping bisa mencapai syok anafilaksis. Harga - sekitar 200 rubel.

Enterosorben

Untuk segera menghilangkan alergen dan racun dari tubuh yang terkumpul di dalamnya karena alergi terhadap matahari, Anda harus minum banyak air dan enterosorbet:

  • Enterosgel - sediaan dalam bentuk pasta atau gel secara efektif menyerap semua zat beracun bagi tubuh, termasuk alergen. Obat ini tidak terserap ke dalam darah, namun tidak dianjurkan untuk digunakan jika terjadi obstruksi usus atau atonia. Ini harus digunakan beberapa jam sebelum atau sesudah makan dengan air. Untuk 1 resepsi mengandalkan sekitar satu setengah sendok makan gel. Harga - sekitar 370 rubel;
  • Tablet filtrum sangat efektif untuk membersihkan tubuh sebagai enterosorben. Tidak dapat digunakan untuk tukak lambung dan duodenum, atonia usus. Minum sebaiknya satu jam sebelum makan, sebaiknya dalam keadaan hancur. Dosis normal sekaligus adalah 2-3 tablet. Ini tidak diresepkan selama kehamilan, karena tindakannya kurang dipahami. Harga - sekitar 100 rubel;
  • Polypefan - menormalkan kerja saluran gastrointestinal, membantu detoksifikasi dan menyerap tubuh. Tidak dapat digunakan untuk sembelit dan gastritis, tidak ada batasan selama kehamilan, tetapi asupannya harus dikontrol. Dioleskan satu jam sebelum makan, bedak harus dilarutkan terlebih dahulu dalam setengah gelas air. Dosis normal dihitung menurut rumus dari 0,5 hingga 1 g zat per 1 kg berat pasien. Dosis harian keseluruhan dibagi menjadi 3 dosis. Harga rata-rata - 150 rubel.

Pengobatan tradisional

Jika tidak mungkin segera menghubungi dokter, obat tradisional bisa datang untuk membantu melemahkan kerusakan kulit.

Yang paling efektif dari mereka:

  • Lotion sayuran - parut kentang atau mentimun, bungkus bubur dengan kain katun tipis dan peras sarinya. Ini adalah pelembab kulit yang sangat baik. Untuk lotion, Anda harus merendam kapas dalam jus dan mengoleskannya ke lesi sesuai kebutuhan;
  • Kompres Putih Telur - Membantu menenangkan kulit dengan menghilangkan panas dan meregenerasi kulit. Protein harus ditempatkan di freezer untuk pendinginan, kemudian direndam dalam kapas dan dioleskan ke kulit. Segera setelah campuran mengering, Anda perlu membilasnya dengan air, lalu mengoleskan telur kembali;
  • Kompres herbal mint - membantu menghilangkan peradangan dan menghilangkan rasa sakit. Untuk membuat kaldu, Anda perlu menuangkan sesendok mint dengan segelas air mendidih, setelah itu semuanya harus bertahan selama satu jam, saring dan dinginkan. Perban direndam dalam kaldu, yang dioleskan ke peradangan setidaknya 2 kali sehari.

Bagaimana alergi matahari terwujud pada anak-anak??

Fotodermatitis adalah masalah yang cukup umum terjadi pada anak kecil, terutama pada bayi dan dalam 3 tahun pertama kehidupan, ketika sistem kekebalan belum berkembang sepenuhnya, dan kulit itu sendiri tetap sangat sensitif. Biasanya, area tubuh yang terpapar, seperti wajah, bahu, dan dada, menjadi rentan terhadap penyakit..

Kulit anak dan bayi, terutama cahaya, sangat dipengaruhi oleh radiasi ultraviolet.

Manifestasi:

  • Disertai semua ruam, lecet;
  • Kulitnya agak merah dan gatal;
  • Pembengkakan jarang terjadi, tergantung pada tingkat keparahan alerginya.

Seperti apa alergi matahari pada anak-anak, foto:

Pengobatan alergi matahari pada anak-anak

Sejumlah besar obat yang digunakan untuk pengobatan oleh orang dewasa ternyata tidak cocok untuk anak-anak, terutama bayi. Anda harus membaca instruksi dengan hati-hati agar tidak membahayakan anak. Perawatan yang rumit diperlukan dan kunjungan wajib ke dokter untuk mengatasi masalah tersebut.

Salep hormonal

Di bawah usia 3 tahun, penggunaan salep hormonal tidak disarankan, kecuali dalam kasus luar biasa, meskipun petunjuknya menunjukkan usia yang lebih rendah. Ada banyak kontraindikasi dan efek samping yang memerlukan penanganan yang hati-hati.

Hormon teraman untuk anak-anak:

  • Ointment Advantan - memungkinkan Anda melemahkan proses inflamasi pada kulit. Itu tidak dapat digunakan untuk penyakit virus pada kulit, dermatitis dan sejumlah masalah lainnya. Untuk anak-anak, itu diresepkan oleh dokter hanya setelah 4 bulan. Ini diterapkan tidak lebih dari 1 kali sehari selama maksimal 4 minggu. Harga - 550 rubel;
  • Elokom adalah salep hormonal yang bisa digunakan setelah enam bulan. Ini memiliki tindakan lembut yang memungkinkan penggunaannya. Ini diterapkan di lapisan tertipis 1 kali per hari selama tidak lebih dari seminggu. Anak-anak harus menerima dosis minimal obat yang cukup untuk mencapai efeknya. Harga - sekitar 250 rubel.

Bahkan salep non-hormonal yang lebih aman digunakan harus digunakan untuk mengobati alergi pada anak hanya seperti yang diarahkan oleh dokter. Sangat sering, salep dapat menyebabkan sejumlah konsekuensi yang tidak diinginkan jika digunakan dengan cara yang salah..

Obat non-hormonal yang paling banyak diresepkan di pediatri:

  • Gistan - terdiri dari jamu, membantu menyembuhkan ruam pada kulit yang muncul akibat alergi sinar matahari, serta menghilangkan rasa gatal. Ini didasarkan pada antihistamin - betulin, yang tidak membahayakan anak. Seharusnya tidak digunakan untuk intoleransi individu, sebaiknya setelah satu tahun. Anda perlu mengolesi kerusakan dengan lapisan rapi 1 kali sehari sampai akhir perawatan yang ditentukan. Biasanya periode tersebut berlangsung dari 1 minggu hingga 1 bulan. Harga - dari 170 rubel;
  • Skin-cap - dalam bentuk krim, memungkinkan Anda menyembuhkan penyakit kulit yang parah sekalipun, sekaligus memberikan efek antibakteri dan pengelupasan. Diangkat setelah satu tahun. Biasanya, setelah aplikasi, Anda mungkin merasakan sedikit sensasi terbakar pada kulit, yang merupakan reaksi normal. Ini harus dioleskan ke kulit 2-3 kali sehari sampai gejala benar-benar sembuh. Harga - sekitar 700 rubel;
  • La Cree - krim membantu menghilangkan kemerahan dan gatal, mengurangi rasa sakit. Ini memiliki efek anti-inflamasi, tidak menyebabkan atrofi kulit. Diangkat dari hari-hari pertama kehidupan. Biaya rata-rata - 200 rubel.

Persiapan internal

Obat untuk anak, sebaiknya hanya dengan resep dokter.

Antihistamin

Yang terbaik adalah mengganti tablet antihistamin dengan tetes, suspensi atau sirup, karena efeknya jauh lebih ringan dan tidak terlalu berbahaya bagi tubuh anak. Sebaiknya hindari juga penggunaan obat generasi pertama dan kedua untuk menghindari banyak efek samping..

    Diazolin adalah antihistamin yang menghalangi produksi reseptor. Durasi penggunaan - 5 hari. Harga - dari 50 rubel.
    Mode aplikasi:

  • Tablet untuk anak di bawah 5 tahun harus diminum 1-2 kali sehari, 50 mg, setelah 5 dan sampai 12 tahun, 50 mg 2 kali sehari;
  • Ada Diazolin khusus anak berupa butiran, yang diencerkan sebagai suspensi dalam setengah gelas air. Dosis untuk anak di bawah usia 2 tahun - 2,5 mg, setelah 4 tahun - 5 mg. Seluruh asupan harus dibagi menjadi 3 dosis sepanjang hari;
  • Zodak - membantu mengatasi alergi, sementara tidak memiliki efek anti-serotik. Paling baik digunakan dalam tetes, kemudian tersedia untuk anak-anak dari usia 1 tahun. Untuk digunakan, pertama-tama harus dilarutkan dalam air. Anak di bawah 2 tahun diperbolehkan minum 5 tetes 2 kali sehari, dan setelah 6 tahun - 10 tetes di pagi dan sore hari. Harga - dari 130 rubel.
  • Terapi vitamin

    Anak-anak di bawah 3 tahun jarang diresepkan multivitamin, karena kekebalan baru saja dibangun dan hampir semua vitamin yang diperlukan didapat dari makanan..

    Multivitamin populer:

    • Pikovit - mengandung vitamin A, C dan kelompok B, yang sangat diperlukan untuk defisiensi jika terjadi alergi sinar matahari. Suplemen merek ini disajikan dalam berbagai bentuk - untuk anak di atas satu tahun, produsen menawarkan sirup, untuk anak di atas 3 tahun, tablet kunyah diproduksi, dan untuk anak di atas usia 7 tahun ke atas, tablet berlapis ditujukan. Harga - dari 120 rubel;
    • Centrum - vitamin ini dapat digunakan untuk anak-anak 1 tablet per hari selama sebulan. Tabletnya bisa dikunyah. Diterapkan dengan makanan. Harga - sekitar 300 rubel;
    • Multi-tab - salah satu keunggulan merek multivitamin anak ini adalah tidak adanya bahan tambahan kimiawi di dalamnya. Baby Complex dalam bentuk tetes digunakan untuk anak di bawah satu tahun. Suplemen multivitamin kunyah diresepkan untuk anak-anak berusia 1 hingga 4 tahun dan 4 hingga 11 tahun. Harga mulai 300 rubel.

    Enterosorben

    Untuk membuang racun, anak perlu menggunakan sorben. Namun, sejumlah kecil dana dapat digunakan sejak usia dini..

    Berikut ini beberapa di antaranya:

    • Smecta - dapat digunakan sejak usia dini. Ini melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk membersihkan tubuh, dan memiliki rasa jeruk atau vanilla. Sampai satu tahun, obat tersebut harus diencerkan dengan ASI atau susu formula, dan setelah setahun di puree bayi. Dalam kasus pertama, Anda harus memberi 1 sachet per hari, setelah - 2 paket. Dosis ini diterapkan sepanjang hari. Harga rata-rata - 130 rubel;
    • Polysorb - bertindak sebagai detoksifikasi dan penyerap dengan efisiensi tinggi. Dosis anak-anak dihitung berdasarkan berat anak - hingga 10 kg Anda hanya dapat satu sendok teh bubuk per hari dalam 30-50 ml air, hingga 20 kg - satu sendok teh 50-70 ml, setelah 20 kg sendok harus dengan slide. Harga - mulai 100 rubel.

    Pengobatan tradisional

    Untuk merawat anak dari alergi terhadap matahari, hanya agen eksternal yang harus digunakan, yang terbaik adalah meninggalkan yang internal:

    • Kompres kamomil - akan membantu pengelupasan kulit. Untuk kaldu, sesendok jamu harus diseduh dalam segelas air mendidih, semuanya diseduh selama sekitar setengah jam. Setelah itu, infus disaring, kapas dicelupkan ke dalamnya, dan area yang rusak di tubuh anak diseka 4 kali sehari;
    • Larutan soda kue - dapat digunakan untuk mengeringkan lepuh. Satu sendok teh soda larut dalam air, setelah itu noda dan pustula yang terbentuk pada kulit anak diseka dengan larutan..

    Mencegah alergi sinar matahari

    Untuk mencegah alergi, langkah pertama adalah membatasi waktu yang dihabiskan di bawah terik matahari..

    Jika ini tidak memungkinkan, maka Anda hanya perlu mematuhi sejumlah aturan:

    • Pastikan untuk mengoleskan krim pelindung sebelum pergi keluar;
    • Setelah berenang di laut di pantai, bersihkan diri Anda dengan handuk, dan jangan jemur di bawah sinar matahari;
    • Jangan gunakan kosmetik dan parfum;
    • Minum banyak air;
    • Jika Anda memiliki kecenderungan alergi, bawalah antihistamin untuk pengobatan gejala awal.

    Makanan yang Harus Dihindari Alergi Matahari

    Cukup mudah untuk menghindari reaksi dengan nutrisi yang tepat. Hal utama adalah mengoordinasikan diet Anda, mengisinya dengan vitamin yang diperlukan.

    Vitamin C, E dan B berlimpah dalam buah beri merah tua dan hitam serta buah-buahan seperti delima, kismis, dan blueberry..

    Artikel Tentang Alergi Makanan